Ana Sayfa > SAĞLIK

BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU SANILAN 7 ÖNEMLİ YANLIŞ!X
25 Şubat 2020
Hareketsiz yaşam tarzı, masa başında geçirilen uzun saatler, spor yapmaya başlayınca bedenimizi dinlemeden kendimizi zorlamamamız ya da geçirdiğimiz kazalar... Tüm bunlar ve ekleyebileceğimiz daha birçok sebep nedeniyle bel ağrısı yaşıyoruz.
Fontu Büyült Fontu Küçült 100%

Bu bilgiler ezber bozuyor!

 

Her ağrı fıtık değil, her fıtık ameliyatlık değil!

 

Genel olarak toplumun yüzde 80’i hayatının bir döneminde bel ağrılarından yakınıyor. Bel ile ilgili sorunların en bilineni de fıtık olduğu için her ağrıyı fıtık zannediyoruz. Oysa hiç de öyle değil. Bel ağrılarının; kas spazmı, omurgadaki dejeneratif (dokuların bozularak normal işlevini yerine getirememesi hali) hastalıklar ve eklem sorunları gibi nedenleri de olabiliyor. Bel fıtığının yüzde 90’ı ilaçla, dinlenerek ya da fizyoterapi gibi yöntemlerle tedavi edilebiliyor, çok az bir bölümünde ise ameliyat gerekiyor. Ancak ameliyat olmak da çözüm değil. Omurga sağlığını koruyucu yaşam tarzından uzak durmak, kontrolsüz kilo artışı gibi nedenlerin yanı sıra bel fıtığı hakkında doğru sanılan yanlışlar; bu rahatsızlığın yinelemesine, kişinin yaşam kalitesinin düşmesine hatta koruyucu yöntemlerle önlenebilecek durumların daha ciddi tedavi gerektirmesine yol açıyor. Peki nedir bu hatalı bilgiler? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Ögretim Üyesi Murat Hamit Aytar toplumda bel fıtığı hakkında kulaktan kulağa yayılan 7 hatalı bilgiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

 

Yanlış: Her bel ağrısı fıtıktır

Doğrusu: Toplumdaki yaygın inanışın aksine bel ağrılarının çok küçük bir kısmı bel fıtığı kaynaklı oluyor. Bel ağrılarının neredeyse yüzde 90’ı dinlenmeyle, ilaç tedavisiyle gideriliyor. Ancak yüzde 5-10’unun nedeni daha ciddi sorunlar oluyor. Bunların da sadece üçte birinin bel fıtığından kaynaklanan ağrılar olduğunu anlatan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Bel ağrıları genellikle kas eklem tutulmaları, spazm, disk dejenerasyonu gibi nedenlerden oluşuyor. Kısacası beldeki tüm ağrıların nedeni fıtık değildir” diyor.

 

Yanlış: Soğuk uygulama omurgaya iyi gelir

Doğrusu: Omuz, kalça ve diz akut ağrılarında soğuk uygulama iyi geliyor, ancak bu durum omurga için geçerli değil. “Fıtığım var, soğuk duş alınca geçer düşüncesi doğru değil” diyen Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar sözlerine şöyle devam ediyor: “Omurga sıcağı sever, soğuğu değil. Soğuk uygulama yapmak omurgadaki spazmı artırıyor. Bu nedenle omurgayı sıcak tutmak, ısıtıcı özellikli termo kremler kullanmak, sıcak havlu koymak, hatta sıcak bir duş almak bile omurganın kas spazmının, tutulmaların derecesini azaltabiliyor.”

 

Yanlış: Spor bel ağrısında fayda sağlar

Doğrusu: Spor, ağrılı dönem için değil omurgadaki sorunun tedavisinin ardından yapılmalı. Akut, ağrılı dönemde omurganın spora değil, dinlenmeye ihtiyacı olduğunu vurgulayan Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Bel ağrısı yaşarken ‘Biraz koşayım, belim açılsın’ demek yanlış. Çünkü spor, akut ağrılı omurga spazmını, tutulmayı ve kas ağrılarını artırıyor; sorunun daha kötüye gitmesine yol açabiliyor” diyor. Dr. Öğretim Üyesi Aytar’ın spor konusundaki tavsiyesi ise şöyle: “Spor ancak ilk tedavi planı uygulandıktan ve şikayetler azaldıktan sonra yapılabilir. Omurga sağlığı için en iyi spor dalları ise; yüzmek, yürüyüş ve pilates.”

 

Yanlış: Tahta zeminde yatmak fıtık ağrılarına iyi gelir

Doğrusu: Tahta veya tahta kadar sert zeminde yatmak 10 - 15 dakika gibi kısa süreyle beli rahatlatabiliyor, ancak daha sonra kişiyi yerden kalkamaz hale getirebiliyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, bu nedenle tahta ya da sert zeminde yatmanın doğru olmadığını belirterek omurga sağlığı için ideal yatağın özelliklerini “Yatağın çok yumuşak ya da çok sert olmaması gerekiyor. Ortopedik sertlik, vücudun hafif şeklini alan ama çökmeyen sertliktir. Omurga sağlığı için uygun yatakta da kural budur” diye anlatıyor.

 

Yanlış: Bel fıtığının tek tedavisi ameliyattır

Doğrusu: Toplumdaki yaygın inanışın aksine, her bel fıtığı ameliyat gerektirmez. Hatta bel fıtığı sorunlarının yüzde 90’ına yakını koruyucu konservatif tedaviyle giderilebiliyor. Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Tabii ki sorunlu disk konservatif tedavi yöntemleriyle tamamen eski sağlıklı haline dönmez ama kişi bu tedavilerle ömür boyu ağrısız bir yaşam sürebilir” diyerek bu tedavi seçeneklerini şöyle sıralıyor: “İstirahat ve ilaç tedavilerine ilave olarak fizik tedavi rehabilitasyon programları, fizyoterapi egzersizlerinin yanı sıra ağrı uzmanları tarafından yapılan omurgaya yönelik ozon terapi, radyofrekans, lazer müdahaleleri uygulanıyor. Ayrıca sorunlu omurga segmentine yönelik kortizol ya da anestezik ilaç enjeksiyonları ile kayropraktik,manuel terapi ve akupunktur gibi ağrı ile mücadele yöntemlerini konservatif tedaviler arasında sayabiliriz.”

 

Yanlış: Stres bel fıtığı yapar

Doğrusu: Stresli olduğumuzda huzursuzluğumuz artıyor ve beden gerginliğimizi de daha kuvvetli hissediyoruz. Ancak stres bel fıtığına yol açmıyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Psikolojik stres, huzursuzluk, endişe, kaygı, depresyon gibi sorunlar asla omurgada fıtık oluşturmaz, fıtığın da ilerlemesine neden olmaz. Sadece mevcut olan gerginliği ve huzursuzluğu daha fazla hissetmeye ya da gerginliğin derecesinin arttığı gibi bir hisse yol açabiliyor” açıklamasında bulunuyor.

 

Yanlış: Fıtık genetik geçişi olan bir hastalık

Doğrusu: Bel fıtığı genetik geçişi olan bir hastalık değil. Ancak omurgamızın yapısı genetik özellikler taşıyor. Disk yapısı sorunlu ve kanal çapı dar olan omurgaya sahip aile bireyleri olan kişilerin de kendi omurgalarında benzer özellikler olabileceğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Kişinin omurgasında bu gibi sorunlar olması ve kaslarının zayıflığı ailesel özellikten kaynaklanabiliyor. Ama önemli olan kişinin omurgasını nasıl kullandığı. Yani, omurgadaki bazı sorunlar bel fıtığı riskini artırabiliyor ama fıtık genetik değildir” diye konuşuyor.




Yorum Yapın

Rumuz veya Ad/Soyad*
E-posta*

(E-posta adresiniz sitede görünmez)
Yorum*


(Yandaki güvenlik kodunu bu alana giriniz)
   
 

Diğer SAĞLIK Haberleri

Başlık Tarih
 
15 Mart'a kadar tüm okullar tatil edildi.10 Mart 2020
KRONİK SOLUNUM YETERSİZLİĞİNE YENİ ÇÖZÜM: PULMONER REHABİLİTASYON09 Mart 2020
TÜRKİYE’NİN İLK TIP SOHBETLERİ YAYINDA MEDİTALKS12 Şubat 2020
“Tek nöbet” epilepsi tanısı için yeterli olmuyor!11 Şubat 2020
ÇOCUĞUNUZU BETA ENFEKSİYONUNDAN KORUYUN08 Ocak 2020
UNUTKANLIĞA KARŞI 10 ETKİLİ BESİN!02 Ocak 2020
Geniz Eti Yüz Şeklinden Okul Başarısına Kadar Çocukları Etkiliyor!02 Ocak 2020
ÇOCUKLARDA SESSİZ KALP HASTALIKLARINA DİKKAT!02 Ocak 2020
SAĞLIKLI GEBELİK İÇİN 5 EGZERSİZ KURALI02 Ocak 2020
GEBELİK SÜRECİNDE AİLE HEKİMİNİZLE GÖRÜŞMEYİ İHMAL ETMEYİN31 Aralık 2019
DİYABET HASTALARI BU 10 HATADAN KAÇININ!31 Aralık 2019
DYT. BERNA ERTUĞ'DAN YILIN İLK GÜNÜNE SAĞLIKLI UYANMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL30 Aralık 2019
HASTALIKSAVAR BESİNLERLE KIŞI ZİNDE GEÇİRİN27 Aralık 2019
Merdiven Çıkarken Yorulma Kalp Rahatsızlığı Belirtisi Olabilir26 Aralık 2019
Ofiste Atıştırmalık ve İkramlara Dikkat Edilmeli12 Aralık 2019
7 Adımda Selülitlere Savaş Açın10 Aralık 2019
ERKEN DOĞUMUN 13 ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ!09 Aralık 2019
ANNE OLMAK İSTEYEN KADINLARA KÖK HÜCRE NAKLİ MÜJDESİ07 Aralık 2019
HASTALANMAMAK İÇİN VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRMANIN 8 YOLU07 Aralık 2019
ÇOCUK ÖLÜMLERİ ÇAĞDAŞLAŞMA SEVİYEMİZİ GÖSTERİYOR04 Aralık 2019
KÖPRÜLER ANTİBİYOTİK DİRENCİ FARKINDALIĞI İÇİN KIRMIZIYA BÜRÜNDÜ04 Aralık 2019
Hastalık Dönemlerinde Cilt Bakımı02 Aralık 2019
DEMANS HASTALIĞINDA ERKEN TANI ÖNEMLİ02 Aralık 2019
ÇOCUĞUNUZA GRİP AŞISI YAPTIRMAKTA KARARSIZ MISINIZ?02 Aralık 2019
Grip okul çağındaki çocukları daha çok etkiliyor28 Kasım 2019
5. Tıbbi Tedarik Kongresi Aralık Ayında Ankara'da yapılacak 27 Kasım 2019
ESTETİK KAYGILARI GİDEREN VARİS TEDAVİSİ26 Kasım 2019
Fitoterapi ile sağlıklı zayıflama mümkün26 Kasım 2019
6 soruda ıspanak zehirlenmesi05 Kasım 2019
Hamilelikte uykuyu kolaylaştıracak 8 küçük alışkanlık05 Kasım 2019
Sebze ve Meyve Alırken Dikkat!04 Kasım 2019
STRES ÇENE EKLEMİNİN ÇIKMASINA NEDEN OLABİLİR!30 Ekim 2019
YÜZ AĞRISININ NEDENİ DİŞ KAYNAKLI OLMAYABİLİR30 Ekim 2019
DÜNYADA 2,1 MİLYAR KİŞİ OBEZİTEYLE MÜCADELE EDİYOR23 Ekim 2019
Uzmanından önemli uyarı: “Her büyük tümör ileri evre kanser değildir”22 Ekim 2019
MİKROBİYOMUNUZ SAĞLIĞINIZA ÇELME TAKMASIN!22 Ekim 2019
Her 100 çocuktan 5’inde erken dönem kekemelik görülüyor22 Ekim 2019
GÖRÜLME ORANI ARTIYOR AMA… HAYATTA KALIM SÜRESİ YÜKSELİYOR!22 Ekim 2019
MEME KANSERİ GÖRÜLME YAŞI 30’A DÜŞTÜ21 Ekim 2019
KARACİĞER TÜMÖRLERİNE GİRİŞİMSEL İŞLEMLERLE NOKTA ATIŞI14 Ekim 2019
'MEME KANSERİ FARKINDALIK AYI' İÇİN DANS ETTİLER10 Ekim 2019
Kopal Sağlık Grubu meme kanserine dikkat çekti10 Ekim 2019
120 bin hastanın gözleri açıldı10 Ekim 2019
DİLARA KOÇAK TEPE NAUTILUS’TA DOĞRU BESLENMEYİ ANLATTI08 Ekim 2019
Varis Tedavisinde Etkili Bir Yöntem: Lazer07 Ekim 2019
.BALIK DÖNER,E BÜYÜK İLGİ03 Ekim 2019
Pozitif psikoloji” yaşlılarda “iyi oluşu” artırıyor01 Ekim 2019
Türk Doktor BM’de Afrika’daki Sağlık Sorunlarına Çözüm Önerilerinde Bulundu30 Eylül 2019
ÜNLÜLER DE “HAREKETE GEÇ” DEDİ!27 Eylül 2019
SPORCULARDA ELEKTROLİT DENGESİ27 Eylül 2019
Okul öncesi sağlık kontrolleri sosyalleşme ve başarıyı arttırıyor05 Eylül 2019
ÇOCUĞUNUZDA OLABİLECEK HASTALIKLARIN ÖNLEMİNİ ALMAK MÜMKÜN12 Nisan 2019
ÇOCUĞUNUZDA OLABİLECEK HASTALIKLARIN ÖNLEMİNİ ALMAK MÜMKÜN12 Nisan 2019
DİYABET TEDAVİSİNDE EGZERSİZ ÇOK ÖNEMLİ12 Nisan 2019
Şizofrenide en büyük sorun: Damgalama ve ön yargılar09 Nisan 2019
KANSER RİSKİNİ AZALTMANIN 8 YOLU05 Nisan 2019
İNME DEĞİL YANLIŞ MÜDAHALE HAYAT KARARTIYOR05 Nisan 2019
YUTMADA ZORLUK YAŞIYORSANIZ…04 Nisan 2019
Tohum Otizm Vakfı’na Amerika’dan Prestijli Sağlık Ödülü30 Mart 2019
ÇOCUKLAR DA GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANMALI29 Mart 2019
GEBELİKTE EN SIK GÖRÜLEN 7 CİLT SORUNU28 Mart 2019
Kilo Vermede Hiçbir Besin Tek Başına Mucize Yaratmaz27 Mart 2019
AYAK KEMİKLERİNDE KALICI HASARLARA NEDEN OLABİLİR!27 Mart 2019
Kalın Bağırsak Kanserinde Ciddi Risk Faktörü: KALITIM27 Mart 2019
KANSERE KARŞI 7 ETKİLİ BESLENME ÖNERİSİ!26 Mart 2019
YERLİ İLAÇLA DIŞA BAĞIMLILIĞIMIZ AZALIYOR!25 Mart 2019
OFİS YAŞAMININ YOL AÇTIĞI BEL VE SIRT AĞRILARINA KARŞI 11 ÖNERİ20 Mart 2019
Bilimin son buluşu: Kokuyla tedavi20 Mart 2019
ÖFKENİZİN SİZİ YENMESİNE İZİN VERMEYİN19 Mart 2019
TÜM KÖTÜLÜKLERİN ANASI: UYKUSUZLUK18 Mart 2019
Mangal Severler Dikkat! Kolon Kanserine Karşı Önleminizi Alın!18 Mart 2019
BAHARA SAĞLIKLI BESLENEREK MERHABA DEYİN18 Mart 2019
Disiplinsiz Bir Sevgi, Çocuğu Boşlukta Bırakıyor12 Mart 2019
SAĞLIKLI BÖBREKLER İÇİN 7 ALTIN ÖNERİ12 Mart 2019
Gebelikte Şeker Yüklemesinden Çekinmeyin11 Mart 2019
ÇOCUKLARI DOĞAYA ÇIKARMAKTAN KORKMAYIN09 Mart 2019
“Kadınlar Spordan Anlamaz” Sözüne Kulağınızı Tıkayın08 Mart 2019
Soğuk Algınlığı Kapınızı Çalmadan!07 Mart 2019
Tüm Dünyada Yaygın Görülen Gizli Hastalık: Diş Eti Problemleri!06 Mart 2019
Gebelik Döneminde Anksiyete ve Strese Dikkat05 Mart 2019
ACIBADEM ALTUNİZADE HASTANESİ’NDE AMELİYAT OLDU05 Mart 2019
“Süper Anne” Modeli Yanıltıyor!05 Mart 2019
Tüm Erkek Kanserlerinin %1’i, Kadın Kanserlerinin ise %5’i Doğrudan HPV’ye Bağlı 05 Mart 2019
Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak Mümkün!05 Mart 2019
Yaş Gruplarına Göre İşitme Kayıpları ve Nedenleri!01 Mart 2019
BEBEĞİNİZ DÜŞTÜYSE BU 10 BELİRTİYE DİKKAT! 28 Şubat 2019
Peygamber Sünneti Vakalarının Artmasına Çevresel Faktörler Neden Olabiliyor28 Şubat 2019
Mutluluk Tükendi, Mutsuzluktan Mı Haz Alıyoruz?26 Şubat 2019
4 MEVSİM GÖRÜLEN AŞIRI TERLEME SORUNUNA DİKKAT 25 Şubat 2019
Yeniliklerin Markası Pepsi’nin Tarihine Yolculuk25 Şubat 2019
Çocuk Sahibi Olamayanlar Dikkat!23 Şubat 2019
Sandoz Dünyanın En İyi İşverenleri Arasına Girdi23 Şubat 2019
Egzamalar Alerji ve Astıma Sebep Olabilir!22 Şubat 2019
Yanlış Taşınan Okul Çantaları Gelecekte Kronik Bel Ağrısına Zemin Hazırlıyor!22 Şubat 2019
Baş Dönmesi Sorunu Tedavisinde Güncel Yaklaşım21 Şubat 2019
Çocuklarda Geniz Eti Ameliyatı19 Şubat 2019
BU HASTALIKLAR DEPRESYONU TAKLİT EDİYOR! 19 Şubat 2019
YENİ NESİL UNLAR SAĞLIKLI VE FORMDA KALMANIZI SAĞLIYOR 19 Şubat 2019
​Çocukluk Çağı Kanserlerinde Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor12 Şubat 2019
​Çocukluk Çağı Kanserlerinde Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor12 Şubat 2019
Çocuğunuz Kışın Sürekli Hastalanıyorsa, Nedeni Alerji Olabilir16 Ocak 2019
ATAŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN İHTİYAÇ SAHİPLERİNE GÖZ MUAYENESİ VE GÖZLÜK 10 Ocak 2019
BEYLİKDÜZÜ BELEDİYESİ’NİN HASTA NAKİL HİZMETLERİ 25 BİNİ AŞKIN KİŞİYE ULAŞTI09 Ocak 2019
​MİGRENLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI07 Ocak 2019
DİKKATE ALINMAYAN ÇARPINTI ANİ ÖLÜM NEDENİ07 Ocak 2019
Alzheimer hastaları Gündüz Yaşam Evi’nde hayata bağlanıyor03 Ocak 2019
​SES KISIKLIĞINA KARŞI 9 ETKİLİ ÖNERİ31 Aralık 2018
ACIBADEM ‘TURQUALITY’ ALAN İLK SAĞLIK GRUBU OLDU27 Aralık 2018
Çocuklardaki Yürüme Problemi “Vertigo”yu İşaret Edebiliyor27 Aralık 2018
KARTAL’DA KANSERE KARŞI KORUYUCU VE DESTEKLEYİCİ SÜREÇLER SEMİNERİ GERÇEKLEŞTİ27 Aralık 2018
BU ARAŞTIRMA PLASENTANIN BİR GİZEMİNİ DAHA ÇÖZDÜ!25 Aralık 2018
71 Yaşındaki Hastanın Safra Yollarındaki Dev Taşlar Ameliyatsız Çıkartıldı21 Aralık 2018
Yeni yılda doğal beslenin20 Aralık 2018
​MEYVE SUYU HAKKINDA DOĞRU SANDIĞIMIZ YANLIŞLAR19 Aralık 2018
MESANE KANSERİNE YOL AÇAN 3 ÖNEMLİ ETKEN!18 Aralık 2018
DÜNYA NÜFUSUNUN YÜZDE 30’U OBEZ!05 Aralık 2018
GÖZLERİNDEKİ 6 ÖNEMLİ TEHLİKEYE DİKKAT!05 Aralık 2018
​MEYVE SUYU HAKKINDA DOĞRU SANDIĞIMIZ YANLIŞLAR04 Aralık 2018
AIDS Hakkında En Çok Merak Edilenler!/1 Aralık Dünya AIDS Günü30 Kasım 2018
​KİLO VERMEYE YARDIMCI 10 ALTIN BESİN28 Kasım 2018
Gebelikte kullanılan bu ilaçlara dikkat!28 Kasım 2018
10 MADDEDE AIDS İLE İLGİLİ BİLİNMESİ GEREKENLER28 Kasım 2018
Kış Mevsiminde Göz Sağlığınızı Koruyacak 10 Besin27 Kasım 2018
KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUYAN 8 ÖNERİ27 Kasım 2018
ANTİBİYOTİK DİRENCİ KONUSUNDA İLK SIRADAYIZ09 Kasım 2018
​Kalp dostu beş yağ YAĞ TÜKETMEKTEN KORKMAYIN! 07 Kasım 2018
​KALP KRİZİNİN TAKLİTÇİSİ KIRIK KALP SENDROMU06 Kasım 2018
Her kadının kâbusu: Tekrarlayan düşükler…05 Kasım 2018
LÖSEMİNİN 10 ÖNEMLİ BELİRTİSİNE DİKKAT!31 Ekim 2018
LÖSEMİNİN 10 ÖNEMLİ BELİRTİSİNE DİKKAT!31 Ekim 2018
​Kalıtsal hastalıklarda 10 yaş öncesinden tarama yapılmalı31 Ekim 2018
DİZ ÜSTÜ MORLUKLARA DİKKAT!31 Ekim 2018
AKCİĞER KANSERİNDEN KORUNMANIN 6 YOLU 30 Ekim 2018
BEBEK İÇİN İLK KURAL: HUZURLU ORTAM 25 Ekim 2018
“HAYATTAN GERİ KALMAYIN!”24 Ekim 2018
Mide ve bağırsağı korumanın yolları burada22 Ekim 2018
GRİBE MEYDAN OKUYAN 10 ÖNERİ! 22 Ekim 2018
​Kanserden korkma, geç kalkmaktan kork! Kozzy AVM ve Medical Park Göztepe Hastanesi’nden meme sağlığı semineri17 Ekim 2018
​Eczacılar, Sandoz ile İlacın Tarihine Yolculuk Yapacak16 Ekim 2018
​“MEME KANSERİ ARTIK KRONİK BİR HASTALIK”16 Ekim 2018
Omurga sağlığı için doğru duruş ve bol su!15 Ekim 2018
KALP İÇİN ALTIN ÖNERİLER15 Ekim 2018
​Hipnoanestezi, Üsküdar Üniversitesi’nde konuşulacak09 Ekim 2018
Hastalık Hastalığından Psikolojik Destekle Kurtulmak Mümkün08 Ekim 2018
​Derinlemesine cilt temizliği için peeling etkili günlük temizleyici DERMACEUTIC FOAMER03 Ekim 2018
​MEME KANSERİNDEN KORUNMAK İÇİN 5 ÖNERİ03 Ekim 2018
​Başka tedavi yöntemi yok! BİLİNÇSİZ AĞIR SPOR FITIK EDİYOR!02 Ekim 2018
Kozmetik ürünleri denerken göz sağlığınızdan olmayın! Test Ürünleri Bulaşıcı Hastalıklara Davetiye Çıkartıyor02 Ekim 2018
​“Ruhum yaşlı” diyenlerin beyni risk altında!01 Ekim 2018
MEME KANSERİ OBEZİTE HASTALIĞI İLE İŞBİRLİĞİ YAPIYOR01 Ekim 2018
RAHİM AĞZI KANSERİ AŞISINI 43 YAŞINA KADAR YAPTIRABİLİRSİNİZ01 Ekim 2018
Meme kanseri tedavisi 9 kritere göre belirleniyor!01 Ekim 2018
Meme Kanseri Farkındalık Ayı/ Meme Kanseri Tedavisinde Yüz Güldürücü Gelişmeler Var!01 Ekim 2018
UZUN SÜRELİ HAREKETSİZLİĞİN TEHLİKELİ SONUCU DERİN VEN TROMBOZU26 Eylül 2018
​ÖNERİLERE UYUN, KALP KRİZİNDEN KORUNUN26 Eylül 2018
Kanserde obezite, nikotinden daha riskli!26 Eylül 2018
KALPTEKİ RİTİM BOZUKLUKLARI İNMEYE NEDEN OLUYOR25 Eylül 2018
ÇABUK YORULMA VE NEFES DARLIĞI KALP KAPAK HASTALIĞI BELİRTİSİ25 Eylül 2018
19’UNCU ULUSAL UYKU TIBBI KONGRESİ BAŞLIYOR24 Eylül 2018
Büyük tehlike: Metamfetamin24 Eylül 2018
Kişiselleştirilmiş kanser tedavisine gen haritalama testleri yol gösteriyor iselleştirilmiş kanser tedavisine gen haritalama testleri yol gösteriyor24 Eylül 2018
BIODERMA’nın Sébium Global Cover ile TANIŞMA VAKTİ24 Eylül 2018
Kalp Sağlığının Korunmasının Yolu Dengeli Beslenme ve Fiziksel Aktiviteden Geçiyor24 Eylül 2018
Alzheimer Hastalığı Tüm Dünyada Hızla Artıyor19 Eylül 2018
10 soruda prostat19 Eylül 2018
Alzheimer Hastalığında 10 Önemli Mit19 Eylül 2018
Tüp bebek yönteminde genetik test ile kadın yaşının önemi bitiyor mu?19 Eylül 2018
ÇOCUĞUNUZU KALP KONTROLÜNDEN SONRA SPORA BAŞLATIN 19 Eylül 2018
ALZHEIMER İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 10 YANLIŞ!19 Eylül 2018
​Geleceğin ilaçları hastalanmadan iyileştirecek18 Eylül 2018
Utandıran hastalık HS’nin tanısı çok geç konuyor 18 Eylül 2018
Beslenmenizde bu 3 kurala dikkat! 18 Eylül 2018
​Nargile, sigara kadar zararlı 1 saatte 50 kat fazla duman! 18 Eylül 2018
KADİR HAS ÜNİVERSİTESİ’NDE YAŞLI NÜFUSTA ORTAYA ÇIKAN HASTALIKLARI ÖNLEMEK İÇİN PROJELER ÜRETİLİYOR18 Eylül 2018
İnsan neden bağımlı olur?18 Eylül 2018
Gözlerinizden Gelen Uyarıları Hafife Almayın!18 Eylül 2018
‘Basit bir aft’ deyip geçmeyin!18 Eylül 2018
BAYRAMDA DOĞRU BESLENME!17 Eylül 2018
Ağız kokusundan korunmanın 10 yolu17 Eylül 2018
​Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü Uyarıyor; “TÜRKİYE’DE YAKLAŞIK 3,5 MİLYON HEPATİT B VİRÜS TAŞIYICISI BULUNUYOR”17 Eylül 2018
USLA USULÜ KAHVALTI İLE GÜNE ENERJİ DOLU BİR BAŞLANGIÇ YAPIN! 17 Eylül 2018
İLERİ YAŞTA KEMİK ERİMESİ KIRIKLARA SEBEP OLUYOR17 Eylül 2018
HUZURSUZ BACAK SENDROMUNU TETİKLEYEN 13 NEDEN17 Eylül 2018
Vücudunuz fazladan 4-5 litre su tutuyorsa… ÖDEME KARŞI 8 ETKİN ÖNERİ17 Eylül 2018
GDO'lu ve pestisitli ürünler soframıza doğal yollardan geliyor!17 Eylül 2018
Tüp bebek yönteminde genetik test ile kadın yaşının önemi bitiyor mu?17 Eylül 2018
Türkiye dışından getirtilen hayvanlar, tehlikeye davetiye çıkarıyor17 Temmuz 2018
Iraklı Minik Hattab Işığı Dünyagöz’de Gördü11 Temmuz 2018
Uzmanlar Yaz Tatilcilerini Uyarıyor! Havuz Kimyasalları Gözlere Ciddi Zararlar Veriyor Havuz ve deniz ile direkt temas enfeksiyon riskini artırıyor10 Temmuz 2018
Güneş Koruyucu Kremleri Doğru Kullanmayı Bİlmiyoruz10 Temmuz 2018
Bir Vitaminin Ötesinde: D Vitamini09 Temmuz 2018
ÜÇÜNCÜ AMELİYATINDA PANKREASINDAKİ KİTLEDEN KURTULDU09 Temmuz 2018
Anne Karnında Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz!09 Temmuz 2018
Çürükleri Engeller, Ağız Kanseri Riskini Azalttır. İşte Probiyotiklerin Ağız Sağlığına Etkileri!06 Temmuz 2018
Uykusuzluk, depresyon ve Alzheimer habercisi olabilir05 Temmuz 2018
TÜKÜRÜK BEZİ TÜMÖRLERİNİN PEK ÇOĞU İYİ HUYLU AMA…05 Temmuz 2018
DOĞACAK BEBEĞİNİZDE GELİŞİM GERİLİĞİNE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN05 Temmuz 2018
Hayata Bakışınızı Değiştirin! Göz Çevresine Işıltılı Dokunuş İle Gençlik Kazandırın04 Temmuz 2018
2 Ünite Acil Kan Lazım İstanbul Bakırköy Sadi Konuk Araştırma Hastanesi'nde04 Temmuz 2018
Su tüketicisinin cama ilgisi artıyor04 Temmuz 2018
Yaz güneşi cildinizde kalıcı sorun bırakmasın! GÜNEŞİN ZARARLI IŞINLARINA KARŞI 10 ÖNEMLİ KURAL!04 Temmuz 2018
Maden Suyu ve Soda Kör Edebilir!03 Temmuz 2018
Kolorektal Kanserde Umut Vaat Eden Yeni Tedavi Seçeneği03 Temmuz 2018
YAZ SICAKLARINA KARŞI ALINMASI GEREKEN 7 ÖNLEM03 Temmuz 2018
Düzenli Süt Tüketimi Hipertansiyonu Dengeliyor03 Temmuz 2018
2018 yılının ilk altı ayında Kızılay’a 1.milyon 288 bin 929 ünite kan bağışlandı Kan bağışları yüzde 7 arttı03 Temmuz 2018
Nükleoplasti ile bel ve boyun fıtıklarına ameliyatsız çözüm03 Temmuz 2018
438 organ nakilli hasta Guinness rekoru kırdı02 Temmuz 2018
DONDURMA YEMENİZ İÇİN 8 ÖNEMLİ NEDEN!02 Temmuz 2018
Aşırı Dijital Cihaz Kullanımı Çocukların Gözlerini Tehdit Ediyor02 Temmuz 2018
Güneş Yanıkları Çocuklarda Cilt Kanseri Riskini Arttırır02 Temmuz 2018
Sınav Günü Bu Önerilere Kulak Verin!29 Haziran 2018
Sünnette 2-6 yaş uyarısı!28 Haziran 2018
Dört yapraklı yonca modelini uygulayın! YAZ BESLENMESİNDE 7 KRİTİK ÖNERİ28 Haziran 2018
MEME KANSERİNDE GENETİK MİRAS ÖNEMLİ26 Haziran 2018
Kanser tedavisinde ağız sağlığını korumanın 7 etkili yöntemi26 Haziran 2018
Sağlıklı yaşlanma’nın 10 yolu26 Haziran 2018
Tatilciler Göz Sağlığınıza Dikkat!25 Haziran 2018
YAZ HAMİLELİĞİ İÇİN 8 KRİTİK ÖNERİ25 Haziran 2018
3D görüntüleme teknolojisi ile vücut analizi yapmayı sağlayan yerli girişim Digime3D, Tarvenn’den 2,2 milyon TL değerleme ile yatırım aldı22 Haziran 2018
ERGEN BESLENMESİNİN 10 ÖNEMLİ KURALI22 Haziran 2018
Sınavla ilgili olumsuz konuşmalardan uzak durun!21 Haziran 2018
TÜRKİYE SOLUNUM ARAŞTIRMALARI DERNEĞİ (TÜSAD) UYARDI21 Haziran 2018
Hemofili uzmanlığı kazanacak21 Haziran 2018
İlaç kullanan daha fazla su tüketmeli!21 Haziran 2018
YAZ SICAĞINDA MİGREN ATAKLARINA KARŞI 10 ÖNERİ21 Haziran 2018
ELİNİZDEKİ KAVRAMA GÜÇLÜĞÜ, ALS HABERCİSİ OLABİLİR20 Haziran 2018
ZAYIFLAMANIN EN KOLAY VE SAĞLIKLI YOLU PROBİYOTİKLER20 Haziran 2018
Basit Günlük İşlerinizi Yaparken Zorlanıyorsanız Bu Hastalığa Dikkat!20 Haziran 2018
TÜRKİYE SPASTİK ÇOCUKLAR VAKFI BİR YILDA YÜZ BEBEĞE PRECHTL ANALİZ YAPIYOR20 Haziran 2018
ÇAY BARDAĞI DUTLA GELEN 10 FAYDA!20 Haziran 2018
LOHUSALIK DÖNEMİNDE BU ÖNERİLERE DİKKAT!19 Haziran 2018
Makyajı Temizleyin Gözleri Koruyun19 Haziran 2018
Yaz Aylarında Besin Zehirlenmelerine Dikkat19 Haziran 2018
Yaz Aylarında Besin Zehirlenmelerine Dikkat19 Haziran 2018
Antalya’da 4 Gün Sürecek Farkındalık Festivali Başladı18 Haziran 2018
Prezentabl olma beklentisi sosyal fobiyi tetikliyor18 Haziran 2018
Korku ve endişe, psikiyatrik ağrılara yol açıyor18 Haziran 2018
Bayramın ardından su tüketimini artırın18 Haziran 2018
Tarihi Milattan Öncesine Dayanan Vejetaryenlik Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı mı?18 Haziran 2018
Yaza Daha Sağlıklı Girmek İçin Bu Önerilere Kulak Verin!18 Haziran 2018
SİSTİTTEN KORUNMAK İÇİN 8 ALTIN KURAL18 Haziran 2018
TATİLDE BEL SAĞLIĞINI KORUMANIN 8 YOLU!18 Haziran 2018
Baba ile kurulan ilişki, çocuğun geleceğini tasarlıyor13 Haziran 2018
Türkiye, kanserle mücadelede dünya seviyesine ulaştı13 Haziran 2018
8 MADDEDE SICAK YAZ AYLARINDA SAĞLIKLI VE ENERJİK KALMANIN YOLLARI13 Haziran 2018
BACAKLARDAKİ AĞRILAR ÇOCUĞUN BÜYÜDÜĞÜNÜN İŞARETİ13 Haziran 2018
Ramazan Bayramını Kilo Almadan Geçirmenin Püf Noktaları12 Haziran 2018
VİTAMİNİ POSASINDA DEĞİL12 Haziran 2018
Ruhsal birçok hastalık çocuklukta başlıyor12 Haziran 2018

Anasayfa | Künye | Gazeteler
CH