BEYLİKDÜZÜ GÜNE YOGAYLA BAŞLADI

Beylikdüzü Belediyesi, Beylikdüzü Öğretmen Fedai Altun Spor Tesisi’nde “Yogayla Beden Uyanışı”
etkinliği düzenledi. Sabahın erken saatlerinde başlayan ve yoğun ilgi gören programda katılımcılar, uzman
eğitmenler rehberliğinde yaptıkları yoga hareketleriyle hem bedenlerini esnetme hem de ruhlarını
dinlendirme fırsatı buldu. Etkinlik boyunca yoganın farklı disiplinleri tanıtılarak katılımcıların çok yönlü bir
deneyim yaşaması sağlandı.

Yoganın farklı disiplinleri bir arada

Program kapsamında yoga eğitmenlerinden Sinem Çınar “Beden Farkındalığı ve Yüz Yogası”, Ceylin
Kocaoğlu “Ying & Yang Yoga”, Buket Öz ise “Kundalini Yoga ve Mindfulnes” uygulamalarıyla
katılımcılara rehberlik etti. Etkinliğin bir diğer bölümünde ise Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Öz, “Nefes ve
Stres Yönetimi” başlıklı sunumuyla katılımcılara günlük yaşamda uygulanabilecek pratik bilgiler verdi.
Etkinlik sertifika töreni ile sona erdi.